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Portionsgröße: 2 Messlöffel (30g)
Portionen pro Packung: 20
Empfohlene tägliche Verzehrmenge: 1 Portion (30g)
| Inhaltsstoffe pro 30g Portion | % DV* | |
| Energy | 280 kJ/67 kcal | |
| Salz | 0.55 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 % |
| davon Zucker | 10g | 11% |
| Magnesium | 200 mg | 53 % |
| Kalium | 400 mg | 20 % |
| Dextrose | 10 g | - % |
| Creapure® Kreatin Monohydrat | 5 g | - % |
| L-Leucin | 5 g | - % |
| BetaPower® Natürliches Betain | 2.5 g | - % |
| L-Carnitin L-Tartrate | 2 g | - % |
| BIOPERINE® Schwarzer Pfeffer Extrakt | 5 mg | - % |
Zutaten: Dextrose, Creapure® Kreatin-Monohydrat, L-Leucin, BetaPower® Natürliches Betain, Natürliche Aromen, L-Carnitin-L-Tartrat, Magnesiumcitrat, Kaliumcitrat, Rote Beete Extrakt ( Färbendes Lebensmittel), Süßungsmittel (Stevia Extrakt (Rebaudioside A >97%), Sucralose), BioPerine® (Schwarzer-Pfeffer-Fruchtextrakt) (95% Piperin)
Nahrungsergänzungsmittel, vor allem für Sportler. Drinkpulver mit Aminosäuren, Kreatin und Mineralstoffen. Mit Zucker (Dextrose) und Süßungsmitteln.
Verzehrsempfehlung: 1 Portion 31g (2 Messlöffel) mit 500-600 ml Wasser mischen und nach dem Training oder intensiver körperlicher Betätigung trinken.
Hinweis: Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht geeignet! Die angegebene empfohlene, tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Das Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Kühl und trocken lagern, vor direkter Wärme und Lichteinstrahlung schützen.
*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr.1169/2011
Der wichtigste Zeitpunkt für die Maximierung des Muskelwachstums und der Resultate ist unmittelbar nach dem Training. Natürlich ist eine proteinreiche Mahlzeit oder ein proteinreicher Shake nach einem anstrengenden Training unerlässlich. Doch um die Regeneration nach einem harten Workout zu optimieren, benötigt dein Körper gezielte Nährstoffe, um sich wieder aufzuladen.
VAST Postworkout kombiniert 8 natürliche Inhaltsstoffe, die von deinen Körper leicht erkannt und verwertet werden. Diese wirken synergistisch, um die Muskelproteinsynthese zu erleichtern und die Insulinsensitivität im Muskelgewebe zu erhöhen, so dass dein Körper auf Erholung und Muskelwachstum eingestellt ist.
500 mg Sea Salt
Salz spielt eine wichtige Rolle in unserem Körper. Es kann helfen, die Muskelkontraktion, die Nervenfunktion und das Blutvolumen zu regulieren. Es reguliert auch den Flüssigkeitshaushalt in unserem Körper.
200 mg Magnesium & 400 mg Kalium
Magnesium & Kalium sind ein wesentlicher Bestandteil von VAST® Postworkout. Beide Elektrolyte sorgen für ein ausgewogenes Flüssigkeitsgleichgewicht im Körper und helfen Nährstoffe in den Blutkreislauf zu transportieren. Kalium kann auch dazu beitragen, Muskelkrämpfe zu verhindern und die Knochengesundheit zu verbessern. Magnesium ist ein wesentlicher Bestandteil beim Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
10 g Dextrose
Dextrose (Glucose) ist ein hoch glykämisches Kohlenhydrat, d.h. dass sie direkt in den Blutkreislauf aufgenommen werden kann, da der Körper sie nicht verdauen muss. Wir verwenden ein optimales Verhältnis zu Salz, um die Verwertung von Elektrolyten und anderen Nährstoffen zu verbessern. Zudem unterstützt Dextose die Wiederauffüllung des Muskelglykogens nach dem Training.
Nach dem Training reagieren deine Muskelzellen immer noch empfindlich auf Insulin und das enthaltene Leucin wird schnell an gierige Muskelzellen abgegeben um die Proteinsythese anzukurbeln.
VAST® Postworkout liefert zusätzlich natürliches BetaPower® Betain in Kombination mit Creapure® Creatin Monohydrat um die Muskelreparatur nach dem Training in Gang zu setzen.
Das ideale Gleichgewicht von Glukose und Elektrolyten sorgt für eine optimale Rehydratation deines Körpers. Natürlich ohne künstliche Farbstoffe, Aromen und Zusatzstoffe. 100% Vegan.
¹) Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung, die positive Wirkung wird bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erreicht.
²) Magnesium trägt zum Elektrolythaushalt, zur normalen Proteinsynthese, hat eine Funktion bei der Zellteilung, zur normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
³) Kohlenhydrate tragen nach sehr intensiver und/oder sehr langer körperlicher Betätigung, die zur Erschöpfung der Muskulatur und der Glykogenvorräte in der Skelettmuskulatur führt, zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion (Kontraktion) bei. Für diese positive Wirkung sollten insgesamt 4 g Kohlenhydrate pro kg Körpergewicht aus allen Quellen, in Form von mehreren Portionen in den ersten 4 Stunden und spätestens 6 Stunden nach Ende der genannten körperlichen Betätigung verzehrt werden.
Quellen:
[1] Volek, J.S., Duncan, N. D., Mazzetti, S. A., Staron, R. S., Putukian, M., Gomez, A. L., Pearson, D.R., Fink, W.J. & Kraemer, W.J. (1999). Performance and muscle fiber adaptations to creatine supplementation and heavy resistance training. Medicine and Science in Sports and Exercise, 31, 1147–1156.
[2] Kreider, R. B., Kalman, D.S., Antonio, J., Ziegenfuss, T. N., Wildman, R., Collins, R., Candow, D.G., Kleiner, S. M., Almada, A. L. & Lopez, H. L. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 18.
[3] Stout JR, Cramer JT, Mielke M, O'Kroy J, Torok DJ, Zoeller RF. Effects of twenty-eight days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on the physical working capacity at neuromuscular fatigue threshold. J Strength Cond Res. (2006)
[4] Blomstrand E, Eliasson J, Karlsson HK, Köhnke R. Branched-chain amino acids activate key enzymes in protein synthesis after physical exercise. J Nutr. (2006)
[5] Norton LE, Layman DK. Leucine regulates translation initiation of protein synthesis in skeletal muscle after exercise. J Nutr. (2006)
[6] McRae MP. Betaine supplementation decreases plasma homocysteine in healthy adult participants: a meta-analysis. J Chiropr Med. (2013)
[7] Fielding R, Riede L, Lugo JP, Bellamine A. l-Carnitine Supplementation in Recovery after Exercise Nutrients. (2018)
[8] Kraemer WJ, Volek JS, French DN, et al. The effects of L-carnitine L-tartrate supplementation on hormonal responses to resistance exercise and recovery. J Strength Cond Res. (2003)
